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十一月

02

五種環境最令睪丸受傷


  對於男性來說,想要讓生命得以延續,那麼就應該在平時的生活中保護好自己的精子,讓精子的質量更高。不過,近些年一來,男性普遍都會受到不良環境的影響,因此,精子的質量也就不斷的下降,睪丸也容易受傷。那麼,到底什麼原因導致睪丸受傷呢?

  最近一項關於精子數量的研究認為,每周看電視超過20個小時的男性精子數量會大大降低,這讓很多人對電視機變得恐慌起來。事實上,精子數量的減少與環境生活方式等都有關系,但與看電視沒有直接聯系。目前有5個環境因素已經被證實會減少精子數量,包括:

  1.工業化學物質。如,苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。

  2.重金屬,尤其是鉛。

  3.盆腔區輻射或X光照射。

  4.受熱過高。如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。睪丸過熱,產生精子就更少。

  5.長時間騎自行車。那些喜歡自行車運動的男性應格外小心,因為這可能會損害部分精子。此外,有研究認為,精索靜脈曲張等多種疾病也會影響精子數量。感染,尤其衣原體和淋病等性病感染也會降低精子活力。

  我們想要提高精子質量,應適當增加體育鍛煉,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處溫度升高,不利於精子生長,從而影響生育;避免高溫,睪丸溫度較身體其他部位要低;放松身心,精神壓力過大不利於精子成長,放松心情會增加受孕的機會;多吃綠色蔬菜,戒煙戒酒,也可以提高精子質量。

  還要提醒各位男性一點,那就是不要認為睪丸不重要,平時總是蹺二郎腿,這種行為對睪丸的傷害也是非常大的。雖然,蹺二郎腿會讓男性更有氣魄,但是這種行為真的很不提倡,所以喜歡蹺二郎腿的男性一定要改掉這個不良習慣。

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