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十二月

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攝護腺炎飲食有禁忌 八種食物吃出健康


  得了男性攝護腺炎吃什麼比較好呢?這是很多患者目前比較關心的一個問題,很多朋友很想知道患上了攝護腺疾病吃什麼能控制疾病的加重,因為該病具有治愈難,易反復等特點,使患者深惡痛絕。下面,就由專家為大家介紹一下得了攝護腺炎吃什麼比較好。

  攝護腺炎的飲食禁忌主要有:

  1、攝護腺炎患者不能抽煙喝酒,患者可能了解,吸煙能致陽痿,但是卻不知道吸煙也能增加攝護腺充血,從而加重急慢性攝護腺炎的癥狀。飲酒能夠擴張臟器血管,增加血液的灌註量,因此也能使攝護腺的充血加重,導致治愈的攝護腺炎復發。

  2、攝護腺炎不能吃辛辣食品:大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴張和器官充血,對於攝護腺炎患者來說,這些食物吃不得,否則就會導致攝護腺炎遷延難愈。

  3、有些肉類是攝護腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鮮等,這些肉類食品多被認為是壯陽,增強活力的佳肴,而中醫認為攝護腺炎是濕邪所致,因此壯陽的藥物用到利濕上,其作用就有可能不如人意。另外經過多年的臨床觀察,吃上述肉類多能導致病情加重。

  4、對於攝護腺增生癥來說,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。因此,患攝護腺增生癥的老人應注意飲食清淡。

  攝護腺最愛8種食物

  1、堅果。堅果富含有益攝護腺健康的微量元素硒。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明,每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低攝護腺癌風險。

  2、西蘭花。西蘭花中含有大量的抗癌植物營養素蘿卜硫素和吲哚,能降低攝護腺癌風險。

  3、綠茶。多項研究發現,綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力,每天至少喝3杯綠茶還可降低攝護腺癌風險。

  4、蘑菇。研究發現,蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞,防止包括攝護腺癌在內的多種癌癥。

  5、石榴。研究發現,石榴提取物能減緩攝護腺癌細胞的產生,加速癌細胞自毀。還有研究發現,石榴能有效遏制攝護腺腫瘤。

  6、南瓜籽。南瓜籽油可防止攝護腺細胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸,可降低攝護腺癌風險。南瓜籽中的鋅也有益攝護腺健康。

  7、三文魚。富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止攝護腺腫瘤發展。研究發現,每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期攝護腺癌危險。

  8、西紅柿。西紅柿富含強抗氧化劑番茄紅素,有益改善攝護腺健康。研究發現,每天吃一份西紅柿可防止攝護腺癌導致的DNA損傷。

責任編輯:劉寶文


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