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十二月

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春季預防陽痿要注意什麼


  春季是很多疾病高發的季節,其中陽痿疾病對男性健康危害巨大,一般來說中青年這個年齡段的患者,心理因素占得比例相對較多,其次是亞健康狀態;而中年或是中老年人這個年齡段,我國很多男性對於陽痿概念還是很模糊的。那麼,春季該如何做好陽痿的預防工作呢?讓我們一起來看看吧。

  陽痿高發的原因是隨著經濟的發展,人們的飲食起居的改善,肥胖的人口的增多,糖尿病,高血壓的人越來越多,而且,加上人們的工作壓力,生活壓力,人際關系關系的壓力越來越大,導致了陽痿逐漸走向年輕化,而且陽痿的發病率也越來越多。由於人體生理原因在冬季會自然下降,嚴重的會影響男性的工作與生活,導致男性生理與精神的雙重壓力,加重了陽痿等男性疾病的治療難度。性生活時男人最怕什麼,那肯定是陽痿早洩莫屬了。進入冬季後,男人陽痿的發病率卻也隨著季節有所增加。冬季人們應該減少性生活同時吃一些滋補養精的藥,絕不應該用一些補陽壯陽的藥。至於預防方面,首先,身體健康是至關重要的,其次就是精神心理的調節,尤其是現在人們的生活面臨各種各樣的壓力,比如,就業壓力,升職壓力,人際關系壓力以及夫妻之間的關系等等。最後就是保持一個良好的心態,我們要有一個強壯的身體,更需要一個良好的心態。

  拒絕陽痿的發生要做好哪些預防措施

  一、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  二、節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  三、多做運動可以預防陽痿,運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處:可以增強性能力。根據波士頓醫藥大學戈登斯坦博士所主持的一項大規模研究顯示,一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人,患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。

  怎樣預防陽痿各位讀者都已經明白了,那就行動吧。用自己的行動把陽痿從自己的生活中徹底的趕出去 ,健康快樂的生活。

責任編輯:劉寶文


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